6月20日下午，安宁市科协联合云南新昆华医院到云南财经大学安宁校区开展了“认识自己 从心开始”心理健康主题科普讲座。活动旨在倡导大家关注心理健康，增强心理健康意识及情绪调控的能力。

本次活动在学校传媒与设计学院举行，60余名师生参与其中，邀请云南新昆华医院睡眠医学中心的苗志斌医生进行了精彩的科普讲座，并与同学们深入交流互动。讲座内容包括心理健康的基本知识、常见的心理问题及其应对方法、如何进行情绪调节等方面，让同学们更全面地了解了自己的心理状况，并获得了一些有用的应对方法。活动最后还设置了心理咨询环节，为同学们提供了更个性化的心理健康服务，同学们积极参与，踊跃提问。

通过本次活动，同学们不仅学到了更多的心理健康知识，也进一步认识到了心理健康的重要性。相信在今后的学习和生活中，同学们将更加注重自身心理健康，积极面对各种挑战，健康快乐学习。

安宁市科协

责任编辑 韩建英