早年间流行过的这些“科学流言”，已先后被权威机构揭穿是刻意营造的“养生骗局”。然而，“碱性水神话”虽然在前些年被证伪，近年来却又在某些营销宣传中有了“复苏”势头。
心梗的症状不只有胸痛，身体其他部位的疼痛也可能预示着心梗的发生。今天就带你详细了解一下。
过年胡吃海喝了一个星期，刚一上班为了平复自己“假期综合症”抑郁的心情，又用美食填满了接下来的几周。接下来朋友圈将会出现大批量的新一年度减肥计划，贯穿其中的灵魂就是一个字“饿”。很多人中午少吃，晚上不吃，希望借此达到减肥的效果。
长期高糖摄入，会增加全身性炎症性反应，比如糖尿病、痤疮、龋齿、肥胖，但很多人不知道高糖也会增加患癌风险，所以限糖真的可以预防癌症。
俗话说“春困秋乏夏打盹”，每天早上起来，你觉得自己睡够了吗？有的人碰到枕头就睡着，但醒来后却感觉昏昏沉沉、浑身无力……科学家认为这些“睡了等于没睡”的“垃圾睡眠”，甚至比失眠还可怕。
春节假期已经过去，无论是睡眠还是饮食，都慢慢回归到平常的节奏。说起饮食，假期期间难免大鱼大肉，很多人都想着该“刮刮油”了。
便秘不好受，为了不在假期最后两天还跟拉不出屎作斗争，我们给大家准备了基础版和高阶版的两份便便攻略。
