荔枝属于高糖水果，高糖会让口腔处于高渗状态，这就是你感觉口干舌燥的主要原因。同时，由于荔枝果肉容易塞牙，高糖分残渣给口腔内的细菌带来养料，导致细菌大量繁殖，造成口腔溃疡，甚至牙龈发炎、肿痛等症状。
洋葱不会降低健康非糖尿病人群的血糖水平，而大量食用洋葱却能够降低糖尿病患者的血糖水平。
最近一段时间，西梅突然火了起来，尤其是鲜西梅。
在植物界，有一些植物因为有着特殊的“体味儿”，并且名字本身就彰显着自己的异味儿体质，往往被人凭借第一印象疏远。不过这些植物中，有些可是妥妥的宝藏植物，一起来了解下吧！
白芸豆提取物到底是什么？“吃了它就不怕胖”到底是商家的营销噱头，还是确有其事？
茄子是家庭餐桌上的“常客”，其因软绵的口感、丰富的营养价值受到不少人的欢迎。但是，对于如何挑选到嫩茄子，很多人却不甚了解。
花生中的脂肪更多地为单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸，这类营养物质可以降低胆固醇、改善血脂状况、预防心血管疾病。
